La "señal de alerta más temprana" de la diabetes tipo 2 aparece cuando vas al baño

Según un experto, el cuerpo puede emitir señales sutiles de diabetes tipo 2 mucho antes de lo que la mayoría de las personas se dan cuenta. El Dr. Mohamed Najjar, de Jorja Healthcare Group, advierte que los primeros síntomas pueden pasar desapercibidos fácilmente si no se presta atención. Si bien la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente, suele estar precedida por una afección anteriormente conocida como prediabetes . Esta etapa, ahora conocida médicamente como hiperglucemia no diabética (HND), ofrece una oportunidad crucial para una intervención temprana.

El Dr. Najjar explica: "Uno de los primeros signos de alerta de la prediabetes suele ser el aumento de la sed y la necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual".

Estos síntomas son el resultado de la lucha del cuerpo por controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que lleva a los riñones a trabajar más para filtrar y expulsar el exceso de glucosa.

Este exceso de azúcar se elimina a través de la orina, lo que provoca que las personas vayan al baño con más frecuencia de lo habitual, generalmente durante la noche.

"Estos síntomas se deben a la incapacidad del cuerpo para regular eficazmente los niveles de azúcar en sangre", añade el Dr. Najjar. Otros síntomas menos conocidos incluyen visión borrosa y sensación de cansancio inusual a lo largo del día.

NDH, o hiperglucemia no diabética, significa que los niveles de azúcar en sangre de una persona están por encima de lo normal pero aún no son lo suficientemente altos como para ser clasificados como diabetes tipo 2.

El Dr. Najjar aclara que «el término prediabetes ya no se utiliza para esta enfermedad», destacando la terminología actualizada que utiliza el NHS.

"Normalmente es una señal de alerta para que una persona realice cambios en su estilo de vida a fin de evitar desarrollar diabetes tipo 2, así como otras afecciones como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares", dijo.

Dado que los síntomas suelen ser sutiles o estar totalmente ausentes, muchos casos solo se detectan mediante análisis de sangre rutinarios. Por eso es tan importante reconocer los signos que aparecen, como las frecuentes idas al baño.

Es fundamental buscar atención médica si nota estos primeros signos, ya que la NDH es una afección reversible. Mediante la dieta, el aumento de la actividad física y el control del peso, muchas personas pueden recuperar sus niveles de azúcar en sangre a un rango saludable.

Los principales factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 incluyen la obesidad, tener más de 45 años, tener antecedentes familiares de la enfermedad y vivir con presión arterial alta o enfermedad del hígado graso no alcohólico.

Realizar cambios de estilo de vida informados en la etapa de NDH puede ayudar a evitar complicaciones más graves a largo plazo. Y todo podría comenzar simplemente con observar la frecuencia con la que vas al baño.